Groeimindset Basiscursus
Een 6-weekse introductiecursus waarin je leert hoe je je vaste denkpatronen kunt verschuiven naar een groeigeoriënteerd perspectief. Via online sessies van 90 minuten per week ontdek je de theorie achter mindset, herken je je eigen denkpatronen en werk je met praktische oefeningen die je meteen in je dagelijks leven kunt toepassen. Ideaal voor iedereen die zijn of haar leerkapaciteit wil vergroten.
-
Mindset-theorie en wetenschappelijke achtergrond
-
Denkpatronen herkennen en aanpassen
-
Leerbereidheid praktisch ontwikkelen
-
Reflectie en voortgang volgen
Meer informatie
Mentale Veerkracht Training
Een intensieve 8-weekse training gericht op het opbouwen van emotionele sterkte en weerstandsvermogen. Je leert hoe je beter met werkdruk, veranderingen en tegenslag omgaat. De training combineert stressmanagementtechnieken met strategieën voor emotionele regulatie, zodat je je herstelvermogen vergroot en meer zelfcompassie ontwikkelt.
-
Stressmanagement en herkenning
-
Emotionele regulatie technieken
-
Veerkrachtstrategieën voor crisis
-
Zelfcompassie en zelfreflectie
Meer informatie
Team Groeiprogramma
Een op maat gesneden groepsprogramma voor teams die samen hun collectieve mindset willen versterken. Over 10 weken werken jullie aan gezamenlijke leercultuuur, verbeteren jullie samenwerking en creëren jullie een omgeving waar groei en experimenteren normaal zijn. Perfect voor teams die meer veerkracht en adaptiviteit nodig hebben in een veranderende organisatie.
-
Teambuild rond groeimindset
-
Gezamenlijke leercultuuur ontwikkelen
-
Feedback en reflectie structuren
-
Organisatieadaptatie en verandering
Meer informatie
Individueel Coaching Traject
Persoonlijk begeleiding voor wie een dieper, op maat gesneden aanpak nodig heeft. In 1-op-1 sessies van 60 minuten werken we aan jouw specifieke uitdagingen, doelen en groeigebieden. Dit traject is flexibel in duur en kan gecombineerd worden met groepscursussen voor extra ondersteuning.
-
Persoonlijke doelstelling en planning
-
Maatwerk begeleiding per sessie
-
Diepere reflectie en inzicht
-
Voortgang volgen en aanpassen
Meer informatie
